Сегодня: 23 июля 2019 | 09:46
Ясно+20ветер 0 - 1 м\с
Язык: рус укр

Войти

Бердянец Руслан Кордобан привёл к победе команду по триатлону в Кубке Европы среди аматоров

16:20

Бердянец Руслан Кордобан с детства занимался футболом, а лёгкой атлетикой всерьёз увлёкся после поступления в Днепропетровский государственный университет внутренних дел. Всего за два года усердных тренировок достиг многого: успешно принял участие в престижных спортивных соревнованиях, выполнил норматив кандидата в мастера спорта и поставил новую цель – стать мастером спорта по лёгкой атлетике. О здоровых спортивных амбициях, травмах и необходимости саморазвития мы поговорили с молодым спортсменом, когда он приехал домой навестить маму.

Бердянец Руслан Кордобан привёл к победе команду по триатлону в Кубке Европы среди аматоров

– Руслан, расскажи, как начался твой спортивный путь в лёгкой атлетике?

– После поступления в Днепропетровский государственный университет внутренних дел мне предложили попробовать себя в лёгкой атлетике. Я принял предложение и уже с первого курса принимал участие в соревнованиях.

– Но ведь для этого нужно иметь хорошую спортивную подготовку…

– Так и было. Моя мама – тоже легкоатлетка, и с самого детства (с шести лет) брала меня с собой на пробежки. Мне было интересно, потому что мы бегали по Нагорной части города – начиная от смотровой площадки до Самолёта и пятой школы. Брали с собой мячик и играли в футбол. Так у мамы проходило каждое утро до работы, и так она приобщила меня к спорту. Можно сказать, мама заложила во мне качества легкоатлета. Потом я несколько лет занимался футболом в Бердянской ДЮСШ (тренер Шачков Виталий Геннадьевич).

– Как ты узнал о международном фестивале Dnipro Triathlon Fest 2019?

– Узнал о нём накануне соревнований. В связи с тем, что я занял второе место среди силовых подразделений в Днепровском полумарафоне Interpipe Dnipro Half Marathon-2019, конкуренты предложили поучаствовать в международном фестивале Dnipro Triathlon Fest 2019 в составе команды «Sota Team Dnepr». Недолго думая, я согласился попробовать свои силы. Это был мой первый опыт участия в подобных соревнованиях.

За первенство соревновалось более 300 участников, в том числе и звезды спорта – участники Олимпийских игр, призеры Кубка мира и чемпионы Европы из 25 стран мира.

Во время фестиваля состоялся один из этапов Кубка Европы по триатлону, в котором и участвовала наша команда.

– За что ты отвечал в составе команды «Sota Team Dnepr»?

– Триатлон – это вид спорта, который состоит из трёх этапов: плавания, велогонки и бега. В нашей команде из трёх человек я отвечал за последний этап, то есть бег. Так получилось, что мы с командой не были знакомы и познакомились за 20 минут до старта, на разминке. Оттого, что не знаем друг друга, боялись, что прогорим.

8 июня состоялся Кубок Европы среди профессионалов, а 9 июня – среди аматоров. Мы соревновались во второй день. Наш пловец добрался до цели первым, а с велосипедистом произошёл неприятный инцидент – он пробил колесо и его начали обгонять. Хорошо, что были люди, которые предоставили возможность заменить колесо и велогонщик не только догнал, но и опередил некоторых соперников, передав мне эстафету параллельно с другими конкурентами. Таким образом, конечный результат нашей команды зависел от меня. Была очень плотная борьба, но так как я был более подготовлен к кроссу и погодным условиям, смог опередить наших конкурентов на 1 минуту 42 секунды, что позволило нам стать победителями в триале.

Бердянец Руслан Кордобан привёл к победе команду по триатлону в Кубке Европы среди аматоров

– Была ли у тебя какая-то стратегия: например, сначала медленно бежать, а потом рвануть, или наоборот?

– Так как у меня есть опыт преодоления такой дистанции (я бегал на расстояние 1,5-3-5 км), мне было легче пробежать 5000 метров, чем другим. Начал в среднем темпе, а под конец пытался его добавить. И за счёт этого смог увеличить разрыв со своими конкурентами.

– Как вас наградили?

– Нашу команду наградили сертификатом на сумму 4,5 тысячи гривен, каждому вручили памятную статуэтку и спонсорские подарки (продуктовые наборы).

– Как давно ты готовился к соревнованиям?

– Начал подготовку с зимы прошлого года, когда был на каникулах в Бердянске. Тут я бегал кроссы, начиная от смотровой площадки, спускаясь по улице Правды, пробегая вверх к Военному городку и через Морозова на Мелитопольское шоссе. По приезду в Днепр я начал усиленно заниматься вместе с тренером, преподавателем кафедры специальной физической подготовки ДГУВД, майором полиции Игорем Юрьевичем Токарем. Я благодарен ему за подготовку, силы и время, которые в меня вложены. Сначала мы готовились к центральному старту силовых структур Интерпайпу. Вместе с командой заняли первое место, моё личное достижение – второе место.

– Кстати, как люди реагируют на твои пробежки в Бердянске и Днепре? Есть разница в их восприятии?

– Обычно я бегаю рано утром, когда люди ещё спят. Если честно, в Бердянске не очень понимают уличный спорт, а в Днепре, когда бежишь, люди тебе показывают «пять» (есть такой обряд у спортсменов). Если днем бежать по Набережной, можно встретить много бегунов, и все они дружески  настроены. Я бегаю в Днепре полтора года и уже здороваюсь с некоторыми бегунами за руку – мы даже не знакомы, но постоянно пересекаемся во время занятий спортом.

– Как считаешь, что нужно для того, чтобы приобщить бердянцев к спорту?

– Нужно больше привлекать и заинтересовывать людей спортивными мероприятиями. Например, в Днепре проводятся благотворительные забеги для всех желающих. Я занимался с 17-тилетним мальчиком, больным лейкозом. Раньше он был членом команды Днепропетровской области по лёгкой атлетике, но заболел перед соревнованиями. Тренер организовал благотворительный пробег и сбор средств ему на лечение.

Если бы в Бердянске проводили хотя бы какие-то старты, то это очень привлекло бы к спорту и жителей, и гостей города.

– Как оцениваешь уровень развития лёгкой атлетики в Украине?

– Последние лет пять лёгкая атлетика в Украине начала возрождаться. По рассказам тренеров, раньше, когда приходили на старт, то соревновались вместе с сотней опытных соперников, а сегодня среди 1,5-2 тысяч участников сильных мало. Зато сейчас появляются спонсоры, которые вкладывают деньги и продвигают спорт. У многих  появляется интерес и за развитием той же лёгкой атлетики становится интересно наблюдать.

– В каждом виде спорта есть свои профессиональные болезни. У легкоатлетов травмам и нагрузкам больше всего подвержены ноги. Были ли у тебя травмы?

– Бывают моменты, когда готовишься к старту, и всё идёт хорошо. На подготовительном этапе делаешь хронометраж, выполняешь трудную работу. И, самое обидное, когда в период соревнований у тебя происходит травма. У меня так было на соревнованиях Интерпайпа, 26 мая. Потянул мышцу, но добежал до финиша вторым – на эмоциях и желании проявить себя.

– Если говорить о здоровых спортивных амбициях, какого уровня хочешь достичь?

– Говорят, хороший ученик должен превзойти своего учителя. Игорь Токарь в своё время выполнил норматив мастера спорта Украины на дистанции 5 км. Я пока выполнил норматив кандидата в мастера спорта на дистанции 8 км и готовлюсь подтверждать этот результат осенью. К тому же, в сентябре состоится Чемпионат Украины среди высших учебных заведений систему МВД, где наша команда должна выстрелить.

Ещё очень многого можно достичь и я тренируюсь, чтобы повысить свои профессиональные навыки в лёгкой атлетике. Сейчас готовлюсь к старту в Кропивницком, где 21-24 июня должен пройти Чемпионат Украины среди молодёжи Днепропетровской области.

Бердянец Руслан Кордобан привёл к победе команду по триатлону в Кубке Европы среди аматоров

– Руслан, твоё поколение «живёт» в мобильных телефонах. Сколько ты времени отводишь на это занятие?

– Действительно, в детстве не проходило ни одного дня, чтобы мы с ребятами не поиграли в футбол и не побегали, а сейчас молодёжь сидит в телефонах. У меня на это времени не хватает, иногда даже не успеваю позвонить маме. Утром тренировка, потом занятия, потом тренировка и выполнение домашних заданий. Как правило, выделяю по полчаса в день на то, чтобы зайти в Вайбер.

– Существует стереотип о том, что спортсмены настолько «живут спортом», что в другом направлении не развиваются. Как происходит в твоём случае – книги читаешь?

– Я люблю историю. Учился в историческом классе ООШ №5, и мне нравилось всё, что связано со Второй Мировой войной, периодом казачества. Самая интересная тема для меня – Советский Союз. Поэтому и сейчас в свободное время пытаюсь подчитывать интересные статьи в интернете. Спортсмены – не глупые люди, всё зависит от человека. Я считаю, что нужно развиваться во всех отраслях, потому что всё взаимосвязано. Если ты плохо учишься, значит, и в спорте не будешь дорабатывать. Ведь у тебя не будет нужной целеустремлённости, желания доводить дело до конца и стремления достичь хорошего результата.

– На учёбу времени хватает?

– Хватает, но приходится жертвовать сном и спать по шесть-семь часов вместо восьми. Учусь я достаточно хорошо, потому что моя профессия не из лёгких. По окончанию вуза я хочу вернуться в Бердянск и работать в правоохранительных органах. Хочется развивать родной город и превратить его в место, которым можно гордиться и восхищаться.

Бердянец Руслан Кордобан привёл к победе команду по триатлону в Кубке Европы среди аматоров Бердянец Руслан Кордобан привёл к победе команду по триатлону в Кубке Европы среди аматоров Бердянец Руслан Кордобан привёл к победе команду по триатлону в Кубке Европы среди аматоров
Какие сюрпризы ждут детей на о... В Бердянске ведутся работы по ...